Debería dejar de fumar (II)

Cuando alguien ha dejado de fumar y alardea de ello delante de otros fumadores estos le responden: yo también debería dejarlo. Entonces porqué no lo dejas? Sabes que deberías pero no haces nada por cambiar esa situación, porqué? 

Los efectos negativos del tabaco no son patentes en un primer momento por lo que un fumador no tiene la sensación de que esté perjudicando a su salud por lo tanto aplaza dejar de fumar para cuando realmente le siente mal. Tal vez no empiece a sentirse mal pronto o tal vez no se sienta mal nunca. En este último caso habrá valido la pena no haber dejado de fumar porque no le ha afectado y ha "disfrutado" de la vida (este es el planteamiento de los que realmente no lo quieren dejar). Si no deseas hacerlo no provoques a los demás para que no lo hagan o, si estás influenciado por una persona que no quiere dejarlo no le escuches. 

Como dije en la entrada anterior, dejar de fumar es algo psicológico por lo que seguir haciéndolo supone un gasto y esa manera de "disfrutar" simplemente dura un minuto. Con todo lo que gasta uno en tabaco se podría comprar ahorrando algo que le diera placer por más tiempo, una moto, un libro o, vayamos a lo sencillo, una piruleta puede durar incluso más que un cigarro. 

Piénselo, quiere dejar de fumar? Qué supone para usted el tabaco, una forma de popularidad ante los demás o un tranquilizante? Le sale a cuenta? 

Debería dejar de fumar

Una frase muy repetida por aquellos fumadores que alguna vez han tenido problemas a causa de tal vicio u otras que notan su paulatina desmejora. Un cigarro no va a cambiar tu día ni tu forma de comportarse, esto es así. Se tiene la creencia de que fumar calma los nervios o llena un "vacío" que falta, hay quien solo por tener las manos ocupadas fuma y, esto se debe erradicar.

Piénselo bien, un paquete de tabaco vale hoy en día cuatro euros aproximadamente. Además de ahorrar, dejar de fumar es salud. Mi consejo es este: 

- Cuando dejes de fumar hazlo por voluntad propia, si lo haces por otra persona cuando esta desaparezca volverás al vicio. 

- Cuando realmente quieras proponerte dejarlo, hazlo, pero no pienses en el tabaco o en la costumbre de fumar, si comes y luego fumas porque es lo que solías hacer no lo hagas. 

-Dejar de pensar en el tabaco es el primer paso, si vas caminando por la calle y ves a gente fumando es porque piensas en ello y te fijas. Incluso te mueres de ganas de pedir uno.  

- Si piensas que fumar va a relajarte o calmar el estrés, es mentira, fumarás el cigarro y al rato volverás a estar estresado. Es un círculo vicioso y constante al que se le debe poner fin. 

- Rechaza el tabaco siempre que puedas, si te ofrecen no cedas por mucho que lo desees.

Estos son algunos de mis consejos, es lo que yo hice y, la verdad, agradezco no estar todo el día oliendo a tabaco ni sabiendo a el. No depender de un vicio tan absurdo y tan tóxico hace que me sienta bien y, porque no decirlo, he ahorrado bastante. Gracias a estas ideas mi pareja también lo está intentando pero sigue creyendo que el tabaco lleva Valium y lo calma en sus momentos de estrés.  

Espero que os sea útil. 

Ley antitabaco

El otro día mi madre se preguntaba porqué el gobierno no prohibe el tabaco si es una droga. Imagino que muchas personas ya sabrán que los impuestos que estos señores cobran a las empresas tabacaleras es de un alto porcentaje y, por lo tanto, un gran beneficio para el Estado. 

Primero fueron los mensajes en los paquetes de tabaco: Fumar mata, fumar causa cáncer, etc. Después fue reformada la ley antitabaco para que en los bares más pequeños no se pudiera fumar y en los grandes se estableciese una zona de fumadores. Tras esto la introducción de imágenes sobre los efectos del tabaco y, por último, la prohibición de fumar en cualquier lugar cerrado. 

El gobierno está haciendo el payaso con todas estas reformas puesto que están presionados por las autoridades sanitarias pero, a su vez, no quieren dejar de cobrar el dineral que reciben. En otros países el tabaco es caro para que sus habitantes consuman menos y en cada paquete viene menos cantidad. Qué debería hacerse aquí? Si se prohibiera completamente retirarían un derecho y, con ello, la democracia pasaría a ser una dictadura?